只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間恩特雷里奧斯噶里格城堡連鎖酒店 (Entre Vigne et Garrigue Chateaux et Hotels Collection)超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於恩特雷里奧斯噶里格城堡連鎖酒店
簡介
想要盡情體驗蓓佐的精彩， 恩特雷里奧斯噶里格城堡連鎖酒店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信恩特雷里奧斯噶里格城堡連鎖酒店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店安排了會議設施, 家庭房, 餐廳, 保險箱，旨在為客人提供最舒適的體驗。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了按摩浴缸, 空調, 暖氣, 書桌, 加長型床鋪(長2米以上)來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住恩特雷里奧斯噶里格城堡連鎖酒店是來蓓佐旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
休閒娛樂設施
泳池(室外)
花園
餐飲服務
餐廳
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
平面電視
房內保險箱
暖氣
免費瓶裝水
空調
衛星頻道/有線電視
吹風機
書桌
重要須知【必讀】
Please note that the restaurant is closed:
- on Monday and Tuesday from November to April
- on Sunday evening and Monday from May to October.
- on Monday and Tuesday from November to April
- on Sunday evening and Monday from May to October.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
美國總統川普(Donald Trump)周六(4日)稍早在推特上發文，指控大選期間遭到歐巴馬政府竊聽，他甚至是到了當選後才知道，但川普仍未就這項指控發表任何證據，歐巴馬的發言人也否定了這個說法。
根據美國國家廣播公司(NBC)報導，川普在接受福斯新聞(Fox News)訪問時提出這項指控，但未提出任何相關證據。一位不具名的美國高級官員告訴NBC記者，川普的控訴一點價值也沒有，總統甚至沒有徵詢其他政府內部人士的意見，僅僅在他喜歡的社交媒體平台上發表。
雖然沒有指名道姓，但前總統歐巴馬的發言人路易斯(Kevin Lewis)也在推特上圓滑的否認了這項指控，他說歐巴馬執政期間，白宮並未下達任何監視美國公民的命令，相關的指控都是空穴來風。
他也進一步說，依照過去歐巴馬政府的原則，他們也不讓任何白宮官員干涉司法部門調查的獨立性，因此不可能下達監視任何一位美國公民的命令。美國聯邦調查局(FBI)發言人也說，不會對總統的這則推文發表任何評論。
▲路易斯說，歐巴馬任內並未下達任何監視美國公民的命令。（圖／翻攝自歐巴馬發言人路易斯推特）
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